وُلدت صوفيا علوي في الدّار البيضاء، وأمضت طفولتها بين المغرب والصين. انتقلت إلى الدار البيضاء في عام 2015 بعد أن أتمّت دراستها في باريس، وأخرجت فيلميّن وثائقييّن، هما: "أطفال نابلس"، و"إما الأمواج أو لا شيء"، بالإضافة إلى إخراجها العملين الروائيّين "حلم سندريلا"، و"كنزا دي شو". <br />
<br />
أما أحدث أفلامها القصيرة فهو "ماذا لو مات الماعز"، وقد فاز بجائزة لجنة التّحكيم الكبرى في مهرجان صندانس 20